香氛伴讀～女力POWER電影、影集、書籍推薦
「鐵娘子8」－來自藝術家團體瑪馨玲，2016年創作
隨著3月8日國際婦女節即將到來，香華天編輯特別向女性致敬，整理出帶有女力的主題電影、影集與書籍，本月一起來細細品味「她」的力量、勇氣和智慧。在看清單前讓我們先來了解國際婦女節的含義。
國際婦女節的由來 - HERSTORY
國際婦女節起源於20世紀初，主旨是在紀念婦女參與勞工運動和爭取婦女權利的過程。最早的婦女節紀念日期可追溯到1908年3月8日，在紐約市爆發了一場勞工運動，由紐約工業女工聯盟組織的婦女們抗議工作條件惡劣、低薪和遭受的不公平對待。
此後，這個日期被視為國際婦女爭取平等和社會正義的象徵。1910年，在丹麥哥本哈根舉行的國際婦女大會上，德國社會主義者克拉拉·齊特金提議將三月八日確定為國際婦女節的日期，以紀念紐約工業女工聯盟的抗議事件。此後，國際婦女節便逐漸在全球范圍內得到廣泛慶祝，成為了一個重要的節日，用來紀念婦女的社會、經濟、政治成就，並提醒社會對於婦女權利的關注和尊重。
「我心如馨/思念」－來自藝術家團體瑪馨玲，2014年創作
5部電影推薦
1.《鐵娘子：堅固柔情》（The Iron Lady, 2011）
看英國第一位女首相瑪格麗特·柴契爾如何在事業上乘風破浪，改寫領導和政治的規則。不僅描繪了一位傳奇女性政治家的生平，更深刻反映了她在男性主導的時代所面臨的挑戰與奮鬥。此片榮獲2012年奧斯卡最佳女主角、金球獎戲劇類最佳女主角等7個獎項。
2.《隱藏的大明星》（Secret Superstar, 2017）
印度14歲女孩茵希雅以蒙面歌手身份在YouTube上傳自創曲後，一時間成了家喻戶曉的明星，然而學業與家庭問題也隨之而來。電影中有好聽的歌曲，也有女主角與母親溫馨的橋段。
3.《美味關係》（Julie & Julia, 2009）
改編自兩本書籍的真人真事改編電影，女主角茱麗葉對生活感到失意、無趣，少數的樂趣是看廚師茱莉亞·柴爾德過去的烹飪節目，一日她決定挑戰在一年內復刻出524道料理並放上部落格，在挑戰過程中也帶出了廚師茱莉亞在法國學習廚藝的回憶故事。
4.《游牧人生》（Nomadland, 2020）
根據報導文學改編，講述了一個女人離開自己的小鎮在美國中西部地區遊歷的故事，採用與商業大片不同的拍片手法，還原了報導紀實成份也帶入哲學思考空間。導演是奧斯卡首位獲獎華裔女導演演趙婷，這部片本身也獲得了金球獎的最佳導演與最佳劇情片，由影后法蘭西絲·麥朵曼主演。
5.《天才少女福爾摩斯 2》 (Enola Holmes 2, 2022)
電影改編歷史上維多利亞時代很有名的「東倫敦火柴女工大罷工」事件，主角是福爾摩斯～的妹妹，在詼諧緊湊的劇情中也帶出點女力POWER，是部可以週末放鬆時觀看的電影。
3部影集推薦
1.《代理公司》（Agency, 2023）
主角高雅仁是白手起家的高階主管，在殘酷的廣告界縱橫來去，不擇手段、機關算盡，就是要登上代理公司理事的寶座。劇中兩位角色趙恩貞、姜漢娜也有屬於「她」們的故事與挑戰，是滿滿職場金句、不入俗套的韓劇。
2.《俗女養成記》（The Making of an Ordinary Woman, 2019）
39歲的陳嘉玲沒房沒車沒老公沒小孩，還丟了工作，正式加入女魯蛇的行列。詼諧趣味的台灣喜劇，看「俗女」如何「不俗」的探索愛情、友誼、人生，此部影集創下華視自製電視劇近十年來的最佳收視成績。
3. 《后翼棄兵》（The Queen's Gambit, 2020）
1950～60年代美蘇冷戰時期，看主角貝絲如何從孤兒到棋后，在女權被漠視的保守年代，奮力在男人主宰的棋界突圍而出。這是部播出首週就被全球推為神劇的Netflix影集。
3本書籍推薦
1. 《我是馬拉拉: 一個因爭取教育而被槍殺的女孩》
「一個孩子，一個老師，一本書，一支筆可以改變世界。」語出2014年史上最年輕的諾貝爾和平獎得主馬拉拉，在得獎的當年只有17歲。馬拉拉出生於巴基斯坦，這是本十年後仍值得推薦一看的傳記故事。
2. 《她的世界史： 跨越邊界的女性，伊莉莎白．馬許與她的十八世紀人生》
透過一位平民女性的50年生命苦旅，以獨特的切入角度刻劃18世紀的世界海洋史。作者琳達‧柯利是劍橋大學歷史學博士，也是劍橋大學基督學院的史上第一位女性研究員，被《紐約時報書評》評為「當今最傑出、最尖銳、最具原創性的不列顛歷史學家之一」。
3.《打造動畫王國的女王們：從Disney到Pixar、《白雪公主》到《冰雪奇緣》，改變迪士尼、寫下美國動畫電影傳奇的關鍵女力》
在那些永垂不朽的經典動畫裡，藏了哪些「關鍵女力」？本書紀錄了重要女性員工的貢獻，也可以窺探到迪士尼動畫王國的幕後故事，珍貴歷史資料還原了迪士尼動畫工作室自20世紀草創期，一路發展到本世紀的曲折歷程。
推薦的香氛伴讀
在閱讀時可以搭配樂心吉祥複方精油與樂心吉祥頭皮滋養露，迷迭香、薄荷等清涼香氣可以讓思緒更清明。
觀看闔家歡樂的劇情電影時，可以搭配甜心如意複方精油微甜有安全感的香氣，讓每一個喜怒哀樂的劇情點都能敞開心門、悠遊自在。
屬於帶有哲學、文學性質的電影例如《遊牧人生》可以選得心喜悅複方精油，帶有花梨木精油、大西洋雪松精油木質調，沈靜祥和的香氛引領心靈找尋安定的力量
可能也有興趣的文章
